呼吸道疾病进入高发期我们如何做好防护？近日，国务院联防联控机制发布通知指出，今冬明春我国可能面临流感、新冠、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行的局面，学校、托幼机构、养老院和监管场所等重点机构需特别关注，严防聚集性疫情发生。

　　如果儿童感染病毒，家长要密切观察孩子的情况，如果孩子的精神状态很好，活动正常，饮食不受影响，这种情况可以居家监测。但是如果孩子出现高热不退，连续发热超过3天，或者出现频繁的呕吐、腹泻、呼吸急促、呼吸困难等症状，家长应立即带孩子到医院就医。

　　流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，但其实在整个流行季内接种流感疫苗仍然是有效的。即使近期出现过感冒症状，痊愈后还是建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群，接种流感疫苗可减少感染，降低患重症和死亡的风险。这样既直接保护自己，也间接保护尚未接种的家人。

　　在疫苗选择上，目前，我国使用的流感疫苗为三价灭活流感疫苗、三价减毒活疫苗和四价灭活流感疫苗，市民可根据自身情况选择任何一种。

　　支原体肺炎的易感人群虽然是儿童和青少年，但成人在免疫力低下的情况下也会感染。同时，有慢性基础疾病的老年人，孕妇、哺乳期女性，长期工作压力大、生活作息不规律、熬夜的人群以及吸烟者都是支原体感染的高发人群。

　　因此，做好预防尤为重要，要保持充足睡眠，早睡早起，适量体育运动；注意手卫生，外出回家后最好以七步洗手法进行清洁；勤开窗通风；到人群密集场所活动时应佩戴口罩，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊慢性疾病，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。

　　学校、托幼机构、公共交通工具等区域人员密集且内部相对密闭，是呼吸道传染病防控的重点机构和场所。针对学校、托幼机构、公共交通工具的特殊性，建议可加强以下措施：

　　一是建议及时接种疫苗。学生、教职员工应尽早开展流感等疫苗接种，强化自身免疫屏障，降低发病风险。

　　二是建议加强环境清洁，保持教室内卫生，定期开窗通风，促进室内空气流通，提高空气质量，不过冬春季室外温度低，开窗通风期间注意做好自身保暖。

　　三是建议加强健康监测，做好晨午检、因病缺课登记等，学生、教职员工坚持不带病上课上岗，防止将传染病引入学校或班级。

　　一是要做好交通工具内部的清洁消毒，定期通风换气，保证交通工具内部空气质量。

　　二是建议在呼吸道传染病高发季节佩戴口罩，降低暴露和发病风险，当好自身健康第一责任人。