流感高发季打疫苗还来得及吗?日常生活中如何预防呼吸道疾病……权威解答来啦!
目前流行的呼吸道疾病中,流感、新冠、肺炎球菌感染都有相应类型的疫苗,流感疫苗在国内外已使用数十年,科学研究和接种实践均充分证明,流感疫苗是安全有效的,是一种成熟的疫苗。接种流感疫苗可以有效减少感染、减少发病、减轻疾病的严重程度。
当前,正值流感的高发季节,对之前没有接种流感疫苗的人群,接种流感疫苗仍然是有效的,建议尽早接种流感疫苗。6个月以上的人群都可以接种流感疫苗,尤其是儿童及老年人、慢性病患者等高风险人群,在感染流感后发生重症的风险较高,接种流感疫苗可以有效降低发展为重症和死亡的风险,希望大家积极接种。
国内外实践均证明,使用疫苗是最经济有效的预防手段之一,疫苗是安全的,只要按要求在专业机构接种,都能有良好效果,尤其是老年人和少年儿童应积极接种流感等疫苗,保证正常的生活和学习节奏。
冬春季是流感等呼吸道疾病的高发季节,建议民众了解常见呼吸道疾病的基本防控知识,采取科学的预防方法,有效降低感染风险。
一是要科学佩戴口罩慢性疾病。民众如前往环境密闭、人群密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时,建议佩戴口罩,并注意及时更换。
二是要养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻;接触电梯按钮、门把手等公共设施,咳嗽或打喷嚏后,应及时洗手或进行手部清洁。
三是要养成健康的生活方式。日常生活中,要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼,增强身体素质,提高身体抵抗力。
四是要积极接种疫苗。预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。通过接种新冠、流感、肺炎疫苗等可以有效减少感染、发病和重症发生的风险,尤其老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。
五是要做好自我健康监测。如果出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状,建议尽量居家休息,避免前往人群密集场所,如果确需出行时要佩戴好口罩,以防将疾病传播给他人流感高发季打疫苗还来得及吗?日常生活中如何预防呼吸道疾病……权威解答来啦!。
一是加强场所通风消毒,室内定期开窗通风,适当增加经常接触的公共用品和设施的清洁消毒的频次,确保公共区域环境清洁卫生。
二是减少公共场所人员聚集。一些公共文化场所、博物馆、室内旅游景区等可实行预约、错峰等措施,及时动态疏导客流,避免发生人员高度密集。
三是加强个人防护。在机场、车站、公共交通工具、农贸市场等人群密集或环境密闭场所,应规范佩戴口罩,注意做好个人卫生,尽量避免习惯性用手直接接触眼睛、鼻或口。对于老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群,应尽量避免或少去人群密集场所,减少感染风险。