慢性病癌症，因为治愈率较低，人们对它的恐惧往往远超其他疾病。在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌、那个多吃了会得癌症……

　　今年6月，国际权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因，是中风。慢性疾病

　　如图所示，中风、缺血性心脏病、慢性疾病慢阻肺已成为中国人三大死亡威胁；而肺癌、肝癌则从以前的第14位和11位，跃升到第4位和第7位。

　　慢性非传染性疾病取代传染性疾病成为中国人的主要死因，被研究人员形容为「戏剧性转变」。

　　慢性非传染性疾病死亡率的攀升，主要与中国老龄化、生活习惯和生存环境有关。例如缺血性心脏病，1990年时，每十万人中有49人因它死亡，而到了2017年，该数字达到了124人。这种变化就来自于老龄化以及条件越来越好后人们「三高」增多有关。

　　同样，中风会成为中国人的头号杀手，也与我们的生活习惯密切相关。生活习惯每天都在影响着我们的体质，而体质的偏颇，会大大增加慢性病的患病率。

　　1、生活方式管理：戒烟、戒酒、戒熬夜，做到饮食平衡、情绪平稳、活动平静。

　　2、危险因素控制：控制高血压、高血脂、高血糖；保护血管，定期对头颈部血管进行评估，必要时可以使用通心络改善脑部供血供氧；治疗心脏疾病，包括心脏瓣膜病、房颤等。

　　我们依据近3000万用户的体质大数据，整理出《2019年国人健康报告》，帮你进一步了解国人的生活方式和身体现状。

　　你知道吗？健康长寿的人是扎堆生长的。不同的城市，有着不同的环境、气候、文化，所以不同城市中的人们的体质倾向、更容易得的病也各不相同。慢性病正在成为国人健康的头号杀手2022/10临床试验招募/22慢性疾病