国家卫健委的数据显示，大约有2亿中国人存在腰椎间盘的问题，其中20-40岁的占比60%以上。而导致这个问题的罪魁祸首，就是久坐。（数据来源：《深圳卫健委》公众号刊载文章：《我才25岁，腰已经废了》）

　　当代的年轻人不得不每天都面临久坐的问题——每天8-10小时的长时间坐着办公、开车、下班后坐着追剧、打游戏、刷手机，与之相伴的则是长时间固定坐姿、低头、弯腰、驼背、二郎腿，脊椎就没有“直”过。

　　事实上，久坐是当代人脊柱问题的第一祸首。当我们站立时，腰椎受力是体重的100%，而我们坐着时，腰椎受力是体重的150%。因此，当我们长时间采用固定的姿势久坐，就会导致人体的脊柱、腰椎以及腰背部肌肉劳损。因此，颈椎变形、驼背、腰椎间盘突出等系列健康问题也随之而来。

　　除了上面这些健康问题，久坐还会带来更多的健康隐患，主要包括以下四个方面。

　　2014年，一项META分析了68396名癌症患者病历的43个观察性研究数据。数据结果显示，经常处于久坐状态下的人，坐着的时间越长，患结肠癌、肺癌等癌症的风险越高。

　　同时，本次研究报告还指出，每天久坐的时间每增加2小时，患结肠癌的风险会增加8%，患子宫内膜癌的风险会增加10%。（参考来源见下图）

　　2018年发表在欧洲流行病学杂志上的一个荟萃研究显示，久坐和大多数慢性疾病息息相关。长期久坐还会影响脂肪代谢，造成肥胖，重则加重血管血脂的沉积，加速心脑血管疾病的发生。每天久坐时长超过6-8小时，会增加心血管死亡风险。

　　北京大学第一医院骨科专家王诗军表示：长期保持坐姿，会使得全身重量积压在脊椎底端，易引发驼背和颈椎腰椎曲度变直，同时加重骨性的增生和硬化，还可能造成种种骨科疾病，诸如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等；

　　同时久坐会影响血液循环，长期久坐易造成静脉血栓，其常见并发症肺血栓更是一种危险性极高、致死性强的病症；

　　权威学术杂志BMJ有一篇关于久坐的研究文献。肿瘤文献指出，每日久坐的时间越长，死亡风险越高。身体健康的普通成年人，每天久坐时间超过8小时，死亡风险就呈指数级上涨，每日10小时的久坐，死亡风险增加48%，12小时久坐，死亡风险增加192%！

　　英国权威期刊《柳叶刀》最近刊载的研究报告指出，与每天久坐≤2小时的人相比，每天久坐＞6小时的人患12种慢性病的风险增加26.7%，包括缺血性心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性肾疾病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁、偏头痛、痛风、类风湿性关节炎、憩室疾病。

　　本报告还指出，如果每天久坐的时间减少到6小时以下，可以元3.7%-22.1%的慢性疾病。

　　随着随着国内经济的快速发展，健康成为大众关注的焦点。久坐办公导致的职业病也逐渐被大众重视。为健康计，越来越多的人逐渐选择利用升降桌来帮助自己实现坐站交替办公的方式，改变原有长期久坐办公方式。

　　国内相关领域专家提倡更健康的“坐三站一”办公方式：坐45分钟站15分钟循环交替的，减轻脊椎的压力，杜绝久坐产生的健康隐患。

　　而且，由于普通的办公桌高度是固定的，无法适应不同办公姿势的高度，常常出现因桌面过高或过矮导致不良姿势的发生。基于此，可以自由调节桌面高度，自由升降、让人实现坐站交替办公的升降桌应运而生。

　　一张升降桌可以满足不同身高和使用习惯的人群对于桌椅高度的需求，无论是用来作为儿童学习桌、成人办公桌、休闲娱乐桌均可满足需求，真正实现了有限空间内的最高利用率。

　　利用升降桌不仅仅为了缓解因久坐而产生的各种职业病，更是为了杜绝久坐可能带来的更多、更严重的健康隐患。在健康意识越来越重的现代人心里，一款好的升降桌则是他们买下的第一重健康保险。

　　相对市面上手摇或螺母固定款的升降桌，电动升降桌最大的优势则在于可以自动升降，省时省力，仅需简单操控，即可实现快速、平稳的升降，让桌面升降不再是一件麻烦事。

　　手动升降桌其摇杆、钢丝绳、齿轮等部件在长期磨损下极易损坏，寿命普遍有限，而且手动款相对普通桌子价格并不便宜，在此条件下，更加耐用、寿命更长的电动升降桌无疑是更好的选择。

　　乐歌智能升降桌采用高性能智能升降系统，集成了控制处理系统和控制算法，驱动高速低噪直流电机，再由精密减速机构和精密传动机构实现线性驱动。电机控制，相对易磨损的齿轮结构更加长寿稳定。

　　乐歌升降桌搭载自研大扭矩电机，升降过程平稳不晃动，产品均经过稳定性测试及噪音测试，升降过程安静无声，相比而言手动升降桌升降过程中桌面的晃动，特别需注意桌面上水杯等物品的摆放，电动升降款则显得要放心很多。

　　电动升降桌相对手动升降最核心的优势点在于方便快捷，正是这方便快捷一特性，使得坐站交替的科学办公学习方式可以快速实现。

　　告别久坐久站，坐久了就站一会儿，站久了就坐一会儿，一键即可快速升降，轻松便捷，这是手动升降桌难以实现的。

　　二战后，美国首先开展了新的一轮人体工学运动。工业设计师HenryDreyfuss将人体工学首先运用到座椅设计，他根据从军队收集到的人体尺寸与体型研究的大量资料，整理出业界人手一份的《人体测量》，是人体工学领域的先驱。

　　1991年，出于满足客户提出的希望寻求改善人体工程学和工作舒适度的办公家具的需求，第一款可双桌面独立升降的桌子诞生。

　　第一代升降桌为手摇升降桌，寿命普遍有限，使用起来也相对繁琐，大部分使用者购买了手摇升降桌之后，最终还是因为每一次升降都需要手动调节最终放弃升降功能。

　　第二代升降桌为电动升降桌，也是目前市面上最多的一种，它通过电机控制机械装置调节桌面高度。

　　升降桌进入电动时代，一大批以生产电动升降桌的企业如雨后春笋冒出来。其中，乐歌以其雄厚的品牌实力为基，从用户实际需求出发，深入优化核心智能驱动部分，自主研更加稳定、低噪音、高速、高性能的智能升降系统；以高质量、高性能的产品为器，在百舸争流中脱颖而出，成为中国电动升降桌品牌的NO.1。据统计，市面上每卖出5张升降桌，就有3张是乐歌。

　　第三代升降桌为智能升降桌。乐歌最新款智能升降桌ie7，将电动升降桌带入了AI智控新时代，通过语音交互即可满足用户的升降需求，真正实现解放双手。它不仅仅延续了电动升降桌使用便捷，一键智能升降的优势，而且深入挖掘用户实际使用场景，拓展电动升降桌实际使用功能，带领电动升降桌进入AI智能语音升降时代。

　　和传统的电动升降桌不同，全新乐歌ie7智能升降桌更像是生活中的一个伙伴，一个帮手。

　　这是一款一出世就惊艳了整个行业的新品，为了让它更加优秀，从立项到打样，经历了1000份细致入微的用户调查，28次设计图修改，整整730天的打磨，最终才和用户见面。她的姗姗来迟，意味着出世即非凡。

　　升降范围大。0.58m-1.2m超大的升降范围，几乎涵盖了所有人的身高。不论是刚上小学的4岁幼儿，还是1.9m的大高个子，都可以找到舒适的高度。

　　升降速度快。乐歌ie7升降速度为30MM/S，当用户想要改变姿势实现坐站交替时，仅仅一呼一吸之间，桌面升降已经完成。

　　升降过程稳。乐歌ie7搭载了自主研发的强劲驱动电机，保证平稳匀速的升降过程。甄选车用级冷轧钢制作桌架，确保升降过程中平稳不晃动，即便是放在桌面上一杯水，水面也不会有丝毫的波澜。

　　升降无噪声。传统的升降桌在升降过程中大多会有明显的噪声，用于办公室或者安静的卧室，难免会影响他人。但是乐歌ie7智能升降桌在运行过程中，声音低于50分贝，可以轻松做到不扰他人。

　　首先是行业首创AI智能语音控制系统。AI智能语音升降，释放双手。同时还有健身助手、天气资讯。行程备忘等贴心助手功能，再也不需要所有的生活和工作都只能靠手机来完成了，拥有了一张升降桌的同时也收获了一个贴心的智能助手，省心省钱又省力。

　　自带集成电源系统。清爽桌面，全桌只有一根线，搭配无线充电系统，电子设备即放即充，科技感满格，便捷度拉满。

　　与此同时，乐歌ie7集成电源系统，将220V电源、USB、慢性疾病Type-C等多个接口于一身，彻底解决了桌面理线难题，使得走线不凌乱，桌面更整洁。

　　桌面无极翻转。乐歌ie7智能升降桌桌板可在0-45°之间进行轻松调节，满足用户更多创作需求，帮助用户在阅读、绘画、办公的时候都能找到更舒适健康的角度，避免长期弯腰低头，更利于颈椎和脊椎健康。

　　乐歌IE7智能电动升降桌的面世，是乐歌潜心科研、深耕人体工学，匠心智造的大成之作。相信在这样品质兼优的智能升降桌的帮助下，越来越多的人会爱上坐站交替的办公及生活方式；越来越多的人可以尽快告别久坐引起的各种健康问题及隐患，能拥有挺直的脊梁，毕竟，脊椎直了，人生才真的值了。

　　电动升降桌，早已不单单是一张桌子了，它更代表着人们对更健康更高效生活方式的追求，它可以轻松满足于日常全场景使用，实现坐站交替新方式，为健康生活保驾护航，由此可见确实是一个值得购买值得尝试的一个产品。

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