大家都知道，老年人患阿尔茨海默病的可能性很大。且受阿尔茨海默症影响，会出现记忆力下降、慢性疾病情绪改变、生活不能自理等症状。所以，要采取合理的措施，降低阿尔茨海默病的患病率，首先要了解疾病的形成。养成良好的生活习惯，可使大脑保持正常功能，否则大脑退化率加快，老年痴呆形成后的生活就会受到影响。

　　要防止阿尔茨海默症的出现，最重要的是多动脑筋，遇事要多动，多想，这样才能激活大脑细胞。人类脑细胞随年龄的增长会逐渐凋亡，脑细胞数目减少，大脑退化的速度也会加快。知道延迟大脑衰老的人会多动脑筋，通过多做益智健脑的事使大脑保持机能正常，在不停思考、活动大脑的过程中会发现大脑容易功能下降等情况得到改善。

　　要使老年痴呆症远离，还应从饮食这方面着手调节身体，在饮食过程中选择适当的食物摄取营养。如今患老年痴呆症的人越来越多，就是因为人们大脑活动能力下降，神经代谢系统变差，群康临床试验招募临床试验招募人老了容易得老年痴呆症？3件事坚持去做大脑或比同龄人老的慢2022/9/23慢性疾病所以维护大脑刻不容缓。萃枫苷对抑制脑衰退非常重要，是修复大脑神经的重要物质。对中老年人适当补充萃枫苷，可改善脑卒中后遗症、老年痴呆、记忆减退、失眠健忘等脑部疾病及问题，因此在老年群体日常生活中要多补充萃枫苷，使大脑免受疾病的威胁。

　　同时要避免这种情况发生，在饮食过程中要严格控制胆固醇、糖类物质或者脂肪的摄取，保持各项指标的稳定，只有脑神经或者血管没有受到损伤，远离慢性疾病的影响，老年痴呆症也能很好的预防。慢性疾病

　　要防止阿尔茨海默病的发生，也要保证充足的睡眠时间、作息规律。有充足的睡眠时间是保持身体健康的关键，许多人长时间劳累过度，作息不规律，上了年纪还没有注重睡眠充足的重要性，会在睡眠时间不足的情况下加速身体的衰老，身体老化速度加快，大脑也会跟着退行性变，是部分人老年痴呆症发展速度快的原因。

　　要避免出现这种情况，必须在保养身体的过程中保证有足够的睡眠时间。老年人要做到早睡早起，作息规律，这样对大脑健康有促进作用，否则长时间熬夜使大脑负担加重，而其退化速度加快则可诱发老年痴呆症。

　　临床实验

　　要防止阿尔茨海默氏病的发生，必须知道上述注意事项。养成良好的生活习惯，让大脑功能得到改善，只需大脑老化速度减慢，维持健康状态，才能远离疾病，预防老年痴呆。