本报讯（记者姬薇）想健康不知如何健康，是现在大多数老年人的真实写照。为推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，国家卫生健康委、国家中医药管理局于年全国老年健康宣传周”活动，多位老年医学、预防医学、全科医试药招募学领域学者专家，围绕促进老年健康、预防先行、主动健康管理等发表见解。

　　第七次全国人口普查结果显示，我国60岁及以上人口已达2.64亿人。“十四五”时期，全国60周岁及以上老年人口预计将超过3亿人，占总人口比例将超过20%，中国将进入中度老龄化社会。

　　国家老年医学中心主任、中华医学会老年医学分会主任委员王建业表示，我国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁，但是长寿不应只是自然年龄的长寿，更要保证生命生活质量，有尊严地健康长寿，这对老年人主动健康管理和疾病预防提出了更高要求。

　　据了解，2021年我国约有1.9亿老年人患有心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等慢性病，我国约75%的60岁及以上老年人患有一种或多种慢性病，43%有多病共存。

　　北京协和医院老年医学系主任、中国医师协会老年医学科医师分会副会长刘晓红介绍说，慢性病是不可治愈的，需要保持稳定，避免急性加重。她还指出，随着年龄增加，人体免疫力逐渐下降，对抗感染的能力下降，罹患感染性疾病的风险随之增加，如流感、肺炎、带状疱疹、脑膜炎等。因此，老年人应针对多种疾病的叠加风险加强预防。

　　复旦大学老龄研究院副院长、全国老龄办原副主任吴玉韶强调，《“十四五”国民健康规划》指出要提高老年人的主动健康能力，就要树立健康老龄化、积极老龄化的观念，把健康关口从关注高龄老年人、失能失智老年人，慢性疾病前移到低龄老年人。他还指出，大量研究表明，老年人的主动参与和健康之间存在正相关，社会参与度越高，在社区越活跃的老年人，健康状态越好。

　　中华预防医学会常务副会长兼秘书长冯子健强调，健康中国政策下，多方正在行动，助力提升老年人主动健康管理和预防能力，同时，老年人也要树立“自己是健康的第一责任人”观念，做到综合管理主动预防，为未来“银发”生活铺平道路。群康临床试验招募临床试验招募慢性疾病警惕慢性病和感染性疾病的叠加风险 长寿需要老年人“主动健康”