俗话说，牙好胃口就好。口腔健康是反映人体健康和生命质量的一面镜子，然而对很多人来说，口腔健康往往最容易被忽视。那么生活中，我们该怎样保护牙齿健康呢？

　　2月28日，记者走进驻马店市中医院口腔科门诊。在门诊检查室外，早早有患者在排号待诊健康资讯。不同年龄患者，都有着或大或小的口腔疾病问题。 针对如何改善口腔状况，医院口腔二组副主任医师王涛给出了爱牙护齿建议。

　　我建议大家要正确地刷牙，一天刷两次，每次刷牙不能少于三分钟，尤其是晚上睡觉前，牙齿刷干净以后不要再吃东西，只有把牙齿刷干净，才能保证牙齿不会发生龋坏。王涛建议半年到一年左右，到正规的医院或诊所里清洗牙结石，保持口腔卫生对预防牙齿疾病非常重要。

　　对于如何有效预防牙周疾病，避免口腔健康受到威胁，王涛认为，刷牙是日常生活中控制牙面菌斑最为有效和便捷的方法。牙齿出现问题之后如果不及时治疗，牙齿不洁净、不整齐，不仅影响患者的身心健康，也影响个人形象。在做好治疗的同时，把防病关口前移，坚持从预防做起。（编辑 詹云清）

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