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信息来源:本站作者:发布时间:2022-09-25浏览量:

  俗话说“身体是革命的本钱”,健康一直都是人们最关心的话题之一。富德生命人寿第十六届客户节联袂国内知名医院专家,重磅打造线上“名家健康大讲堂”活动,在这个夏天与您一起探究健康,做新时代的健康传播者。

  讲座一经上线,立刻引发广大客户的关注,最新推出的两期讲座内容聚焦日常饮食健康领域,主讲嘉宾是中华预防医学会健康传播分会理事、北京营养师协会理事范志红教授。

  讲座中,范教授给出了膳食指南的核心准则:食物多样,合理搭配;吃动平衡,健康体重;多患者招募吃蔬果、奶类、全谷、健康资讯大豆;适量吃鱼、禽蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;规律进餐,足量饮水;会烹会选,会看标签;公筷分餐,杜绝浪费。此外,范教授还针对一些特殊人群,例如,糖尿病患者、群康临床试验招募临床试验招募健康资讯如何吃出健康快来听听“名家健康大讲堂”营养专家怎么说脾胃消化功能弱的人群、高血压人群等,给出了日常饮食营养方案。