中秋假期即将到来，人员流动将会明显增加，疫情传播的风险随之增大。中秋小长假期间外出时如何做好健康防护？

　　一、出行前，到政府相关疫情网站提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。健康资讯中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”。

　　二、倡导就地过节，避免前往中高风险区所在县（市、区、旗），非必要不前往中高风险区所在地市。

　　三、提前做好出行攻略，科学规划出行。提前网上预约，避开景区景点的高峰时段，错峰出行。出行前，备足出行期间所需的口罩、清洗剂、纸巾等用品，还可以适当备一些免洗手消毒液，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。

　　一、乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守安全秩序和相关防疫管理要求，全程做好个人防护，候机、候车时，要在空气流通的空间等候，不在拥挤、密闭场所久留。

　　二、到景区景点等公共场所参观，要遵循“限量、预约、错峰”要求，配合测温、健康码查验，主动扫码；在景区景点不要随地吐痰、健康资讯扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。选择卫生状况较好、通风设施比较完善的酒店（宾馆）。建议经常开窗通风，进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面，从公共场所回到酒店之后，第一时间彻底清洗双手。

　　遗传病

　　三、注意在旅途期间的饮食卫生。旅行期间建议优先选择分餐制和自助餐，与其他用餐旅客保持适当的距离。减少不必要的聚餐聚会。聚餐建议使用公勺公筷，聚会要做好个人防护。提倡非现金支付。健康资讯出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。

　　一、返程后做好自我健康监测。外出归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前，不乘坐公共汽车和地铁，“两点一线”上下班，减少人员聚集。

　　二、密切留意疫情走势。返回后若您发现近7天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。

　　团聚最喜悦，平安最幸福。战“疫”仍在继续，防控不能放松。群康临床试验招募临床试验招募宁德市疾控中心发布中秋、国庆假期健康提醒！！！—健康资讯无论您身处家乡还是异地，平安健康才是最大的幸福。让我们携起手来，团结一心、众志成城，度过一个健康文明、快乐平安的“双节”假期！宁德市疾控中心衷心祝愿广大市民朋友们节日快乐、阖家幸福、万事如意！

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